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获取手机QQ验证码的步骤如下。
1、打开QQ登录界面，点击登录按钮右侧的“找回密码”链接。
2、在弹出的找回密码对话框中，输入需要找回的账号，点击“确定”。
3、进入安全验证界面，进行验证，验证方式有多种，比如拼图验证、手机短信验证等，如果选择手机短信验证，系统会发送一条带有验证码的短信到绑定的手机上。
4、输入手机收到的验证码，点击“确定”，如果验证成功，就可以重置密码并登录QQ了。
验证码是一次性的，不会重复发送，如果长时间未收到验证码，可以重新操作获取新的验证码，要确保手机号码是与QQ账号绑定的，否则无法收到验证码，希望这些信息对你有所帮助！